又开始涨价了。一些专业人士还呼吁社会平台，互联网行业从业人员应注重工作与休闲的结合，加强体育运动，注重健康。”这很容易说，但没有时间休息或锻炼。”一位在北京后长村“硅谷”工作的开发工程师告诉他做笔记。

C | 他每天加班七到八小时，常常在凌晨两三点回家。手头的工作还没有完成，几乎所有的四顿饭都是快餐，在那里有时间关注身体和平衡生活。不久前，小米宣布旗下9款机型集体涨价，最高涨500元，冲上微博热搜——这已经是小米今年第三轮涨价，从Redmi中低端机型，一路涨到小米17系列旗舰。

D | 接着又传出iPhone 17全球涨价的消息，而且消息来自于供应链，计划8月底前完成iPhone 17系列全球调价，最高涨近千元。而在小米、苹果之前，OPPO、vivo、荣耀、三星、华为早已相继提价。另一边，还有AI大模型也在涨价。

E | 8月17日，DeepSeek宣布API价格全面上调，旗舰模型高峰时段价格涨幅最高达1100%，创下发布以来最大幅度提价。有开发者晒出账单："一个问题，就耗费了我5块钱。"而智谱、月之暗面、MiniMax、阶跃星辰等国产大模型，也都在今年相继调价。最让人头疼的是，加班已经成为互联网技术行业的“正常”现象。但是这个圈子里的任何人都不可能熬夜加班。而且，不光是科技数码，上游的原材料也在涨，充电桩、储能设备的生产商——汇川、盛弘、亿纬锂能等——7月以来密集发函调价，最高涨30%；轮胎、海绵、涂料、保温材料要用的化工原料，8月起被卡博特、巴斯夫、亨斯迈等巨头相继上调；玖龙、山鹰等纸厂连发两波涨价函，做纸箱的瓦楞纸、牛卡纸每吨涨了50元。一些用户知道，ICT行业的频繁猝死表现为：所有互联网用户都是一个整体，个人的不幸也是一个整体的不幸，身体是革命的资本；一些网民指出，科技互联网行业加班工作变得正常的原因是竞争意识。论每个人都处于危险之中，就业环境缺乏福利保障。把视角再放大，水电燃气、高铁地铁、日化、卫生巾、食品餐饮等日常消费，也都在过去半年里陆续提价。在沟通过程中，一位自称“724”的IT运营商经常注意到，在中国一些知名的ICT企业，员工的工资和晋升机会也与加班工作密切相关。关键绩效指标和职位一起加班。这股涨价潮，正向更广泛的消费品和服务范围扩散。

F | 许多人年轻的时候都想争取下半生的幸福。

G | 那么，这轮涨价潮的根源究竟在哪里？表面看，是成本。以数码为例，AI算力需求的爆炸性增长，让存储原厂把70%—80%的先进产能转向利润更高的HBM产品——2025年10月，OpenAI一家就与三星、SK海力士签下每月90万片DRAM晶圆的采购协议，约占当时全球产能的40%。不仅员工和中层，而且许多初创企业的创始人，如市场、用户、投资者、竞争对手等，都必须独自面对压力。

H | 存储芯片在手机物料成本中的占比，从以往的10%—15%飙升至30%—40%。首席执行官的辞职并不是一个例子。

I | 这种网络文化使得一些白领不断透支健康和精力，利用年轻人的“意愿”加班，甚至主动寻找加班的方法。无休止的加班已逐渐成为行业的慢性病。从1996年到724年，那些被困在加班大海里的从业者没有恐惧。但更值得关注的地方是：它不是一阵风，而是一次价格体系的整体上移。这一轮涨价，也正是如此。从供给上看，中东局势持续紧张，直接搅动了能源、大宗商品和跨境供应链——原材料、能源、跨境物流，三大核心成本同步上涨，沿着产业链层层传导：从源头的原料开采加工，到工厂批量生产、品牌铺货，再到经销商、零售商终端售卖，每一个环节的成本都在增加，最终平稳反映在终端售价上。他们有什么担心吗？”是的，但没有办法！”加班是一种态度吗？晚上11点，深圳南山大中的许多办公楼仍然灯火通明。所以，本轮涨价不是短期波动，而是国际格局变动、供应链重组带来的长期结果，属于结构性涨价。李苏正在和几个同事加班，以测试新应用程序的功能。

J | 正因如此，连企业都开始"自救"：空调行业推出"铝代铜"方案应对铜价上涨，国家也出台补贴政策为生产企业减负纾困。但是，涨价潮真的一点好处都没有吗？这才是真正值得思考的问题。2025年中央经济工作会议明确提出，促进物价合理回升是宏观调控的重要目标。

K | 他让他理解他的笔记。半月来，他每天下班回到龙岗中心镇的家中，几乎是在凌晨。早上6点30分，我必须从家出发，乘地铁到公司。我真的有点不知所措。这就意味着国家在引导物价合理回升，为什么要这么做？物价长期偏低，短期看是省了居民的开支，但长期看，不利于企业创收，进而导致居民就业和收入增速下降，对国民经济循环产生不利影响。”每天我在公司呆了15个多小时，回到家后，我的妻子和孩子们就去睡觉了。“李苏摇摇头，叹了口气，今年年底，有很多企业客户的申请，需要更新和在线。说白了，低物价时代看似美好，其实是一个"越省越穷"的循环：东西越便宜，企业越不赚钱，越不敢招人、不敢加薪；大家收入上不去，就越不敢花钱；越不花钱，物价就继续跌。因此，研发和测试部门的加班现象越来越普遍。这个循环，靠市场自己走不出来。近年来，许多社交媒体网民推测，互联网从业人员加班时间越来越长，这与行业衰退和企业取消部分岗位有关。但是，从事开发工作近十年的李苏却不同意。

L | 打破循环的关键，在于让消费大循环重新转起来。消费，如今是中国经济增长的第一拉动力。2026年政府工作报告把扩大内需连续第二年放在工作任务首位，提出着力建设强大国内市场，并设立了1000亿元财政金融协同促内需专项资金。”早在刚开始的时候，研发岗位就出现了长时间的加班现象。”他指着墙上的工作时间表说，70%以上的同事在一家互联网公司工作，主要集中在研发上，每天都需要加班才能赶上进度。最短的加班时间是在设计部，每天晚上89点下班。

M | 据测算，2026年最终消费支出对经济增长的贡献率有望达到55%左右，拉动GDP增长约2.75个百分点；今年一季度，内需对经济增长的贡献率已达84.7%，这个角度看，消费就是经济"主引擎"。但是，主引擎启动靠什么？收入。2026年3月，政府工作报告首次提出制定实施城乡居民增收计划——这是居民增收从"原则倡导"变成"可落地、可考核专项工程"的标志性一步。最长的时间是与研发工作相关的工程师和测试人员。增收从哪里来？政策给出了四条通道。一是工资收入。

N | 加班超过6或7小时是一种常见的做法。工资性收入占居民收入的56.6%，是增收的主引擎。政策明确要完善薪酬制度，推动最低工资标准动态调整，落实"居民收入增长和经济增长同步、劳动报酬提高和劳动生产率提高同步"。

o | 二是财产性收入。目前居民财产净收入只占人均可支配收入的8%，欧美国家约20%——差距就是空间。当他们有重要的任务时，他们甚至整晚都不睡觉，当他们困的时候，他们甚至会在桌子上斜视一会儿。”身体不能吃，长期亚健康。

p | 政策推动资本市场稳定健康发展，放宽养老金、保险资金等中长期资金入市比例，完善上市公司分红机制，让更多人能从股市、基金里挣到钱；同时盘活农村土地、宅基地等"沉睡资产"，增加农民的财产性收入。三是经营性收入。加大对中小微企业、个体工商户的扶持，减税降费、融资支持，让更多经营者靠经营增收。但感谢你有机会加班。

q | 邹静，也叫自己“网络农民工”，他告诉我们，如果一家互联网公司有大量的加班机会，说明它有很强的业务能力和足够的客户订单，“你敢去一家不每天加班的互联网公司吗？”他认为，如果一家公司突然要求必须申请加班并在有限的时间内加班，这将证明该公司的业务受阻或经营陷入困境。如果这种情况很难在短时间内得到缓解，那么随后可能会出现变相的减薪或裁员。四是转移性收入。城乡居民基础养老金月最低标准提高20元，居民医保人均财政补助标准提高24元，中央财政安排1.25万亿元确保养老金按时足额发放。四条通道，指向同一个目标：让居民的钱袋子鼓起来。

r | ”在过去的十年里，我经历过几次这样的裁员，而且这个过程太清楚了。”他苦笑着说，自从2007年加入公司以来，他每天工作超过12个小时。即使在他结婚生子之后，这也让他的爱人产生了一些看法。”受益于“长时间加班，李苏和邹政的月收入超过2.5万元，但他们坦诚而不满意。许多互联网公司的加班工资与每日工资相同，而且没有额外补贴。过去促消费靠发消费券，今年直接转向提高收入。消费的另一头，还有政策的直接发力。

s | 2026年以来，各地深入实施提振消费专项行动，消费品以旧换新持续加力——1至4月，以旧换新累计带动相关商品销售6069.3亿元，惠及8223.4万人次；"人工智能+消费"政策体系也在酝酿出台。这些补贴和活动，既在放大需求，也在为涨价中的消费者提供缓冲。由此，一个完整的循环浮现出来：物价合理回升，企业恢复利润；企业有利润，才敢招人、敢加薪；居民收入增长，才敢消费；消费回暖，内需扩大，经济循环畅通。这表面看看，这轮涨价潮影响了很多人，但从更大的角度观察，物价的合理回升，对经济循环的健康运转有好处，而且企业在成本压力下面临利润空间的挑战，但也迎来了技术创新和商业模式创新的机遇。

t | 物价回升与收入增长作为同一枚硬币的两面，也是消费大循环重新转起来的前提，走出低物价的那个转折点，或许已经到来了。”很多程序员和工程师似乎得到了可观的薪水，但他们都是加班的。”邹静说，由于严重的加班和不正常的生活，一些30岁左右的同事仍然单身。即使他们开始了一个家庭，他们也常常为没有时间陪伴家人而感到内疚。